Quand la jalousie se pointe le bout du nez
Trop souvent, la jalousie est valorisée en croyant à tort qu’elle est un gage d’attachement. On la compare même parfois à une passion, voire une preuve d’amour. Qu’en est-il vraiment?
En fait, la jalousie est un état de souffrance pour les deux partenaires et mène directement à une relation toxique. La personne qui en souffre vit un sentiment de peur démesuré de perdre l’autre, de ne plus être aimée ou d’être abandonnée. La tristesse et la frustration de savoir que l’autre est exposé à des personnes susceptibles de lui plaire sont très présentes.
La jalousie se manifeste par un besoin de contrôler l’autre, de vérifier ses actions, pouvant même aller jusqu’à brimer sa liberté par les actions suivantes :
- Accuser de regarder ou de prêter attention aux autres;
- Faire des représailles lorsque l’autre veut maintenir son individualité;
- Manifester de la colère, de la tristesse, de la peur, de l’humiliation;
- Demander à l’autre de rendre des comptes;
- Vérifier les allées et venues;
- Vérifier le contenu du téléphone de l’autre;
- Questionner de façon excessive;
- Bouder ou se fâcher si l’autre a des activités avec des amis;
- Suivre et épier l’autre personne etc.
Ce qu’il faut retenir est que la jalousie est une émotion fondée sur l’insécurité et n’a rien de sain. Elle mène tout droit vers une relation toxique et empreinte de violence.
Si tu te reconnais dans un ou l’autre de ces comportements, n’hésite pas à contacter Le Seuil de l’Estrie.
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L’équipe du Seuil de l’Estrie
