La force des repères
En ce début d’année 2022, force est de constater que nous sommes encore aux prises avec des normes sanitaires liées à une pandémie ayant pris une ampleur qu’on ne soupçonnait pas au départ. Au fil des semaines et des mois, nos repères personnels ont été bousculés.
J’entends par « repères » tous ces éléments qui meublent notre quotidien et qui font en sorte de savoir où l’on s’en va. Le premier bonjour des gens qui habitent avec nous, le trajet en voiture pour aller au travail, le rendez-vous avec des amis, l’ambiance du quartier, le salut que nous font les voisins de la main; voilà autant de repères dont on ne réalise pas toujours l’importance.
Quand un être cher nous quitte, ce sont ces repères qui sont bousculés, chamboulés. Le premier bonjour du matin, le coup de téléphone qui ne vient pas, la rencontre plus ou moins improvisée qui devenait un petit bonheur de notre journée. Tout ça n’est plus là. On dit que le deuil, c’est apprendre à vivre avec l’absence. C’est exactement ça! Et ce n’est pas nécessairement simple.
Les leçons de la pandémie
Le fait de nous retrouver chacun chez soi, plus cloisonné qu’avant, n’a pas que du mauvais. Même si tout cela est un peu déboussolant au début, tout n’est pas sombre dans le fait de bousculer la rapidité de ce quotidien dans lequel on était entraîné. Voudrons-nous reprendre exactement comme c’était avant? Peut-être pas. Nous avons donc la chance de refaire nos repères. Une opportunité de modifier des choses, des façons de vivre, des façons de faire.
Recherche de sens et petits rituels
On trouve souvent, avec raison, que la mort d’un proche n’a pas de sens en soi tellement elle est cruelle pour ceux et celles qui restent. Le sens dont il est question n’est pas dans la mort elle-même, mais dans la façon avec laquelle on continuera notre vie ensuite. Et c’est là que des petits rituels non envahissants peuvent aider à conjuguer le passé au présent. Un petit lampion qu’on allume quand on s’ennuie, la petite phrase qui nous rappelle l'autre et qu'on laisse sur le frigo, une musique qu’on fait jouer en prenant un bon café. Tous ces petits repères qui font que l'on continue à être accompagné par l’autre sans qu’il envahisse notre quotidien. C’est un peu ça, refaire ses repères et apprendre à vivre avec l'absence.
